劉翔

想做的事就去做--不要人在天堂，錢在銀行
想做的事就去做--不要人在天堂，錢在銀行  --摘自：想做的事就去做！（作者：大前研一）
「沒有人每天釣魚、打高爾夫球。如果每天都做這些事，其實是很痛苦的。打高爾夫球、釣魚和旅行之所以快樂，是因為這些事情並非日常之事。」很多人都有一大堆計劃留到退休後去做，但到了那時候，現在想來快樂的事，屆時已不快樂了。想做就馬上去做，儘管不景氣，這仍是大前研一的諍言。我說「人生不妨繞路走」，讀者或許不知道什麼是繞路。我就試著從我接觸過的多位經營者的（痛苦）小巧引出我的看法吧！過去30年間，我至少和一千位經營者共事過。正確的數字我沒算過，但是一年30個人，30年下來應該有這個數目吧。我所謂的經營者，都是社長（總經理）、會長（董事長）等事業成功的企業人士，也都是孜孜矻矻忙著賺錢的人。這些日本企業領袖多半愛談退休後的生活。有人說想每天打高爾夫球悠悠哉哉的日子，有人想回到面臨瀨戶內海的美麗故鄉天 天釣魚，有人想和老妻帶著珍愛的相機環遊世界，有人只希望含飴弄孫、忘掉工作，還有人夢想參加非營利組織（NPO）到東南亞當技術指導，有人甚至想在郊外 蓋間房子晴耕雨讀，或是長住澳洲。他們年老後的夢想五花八門，可謂百人百樣，但只有一點我非常確定：他們之中沒有一個人完成夢想。為什麼呢？首先，他們熬不到圓滿退休，最近半途失意退職、悄悄過日子的案例尤其多。其中多半是公司裡發生了意想不到的狀況，恰巧位在高層的他們，只好引咎辭職。另一個原因是位居高層的時間太久、積勞過度而猝逝。同樣地，歷任會長、董事會顧問、顧問、最高顧問、監察人等職位，一過了80歲，便被送進老人院的情形也很多。他們在60歲上下時侃侃而談退休後的希望和夢想，但是一過了70歲，卻突然開始想做「終身經營者」，怎麼也不肯退休。那些能幸運退休的情況又如何呢？好像也有問題。沒有人每天釣魚、打高爾夫球。每天做這些事其實很痛苦。[2]
打高爾夫球、釣魚和旅行之所以快樂，是因為這些事情並非日常之事。每天打高爾夫球得找到球伴，每天和同一個對手打也無趣，況且往往很快就累了。人上了年紀，打球的分數增減也很有限。只有當場地和對手都不同時，才會覺得有趣。每天要做到這樣，似乎很難 [2]。我在美國佛羅里達常看到退休老人打高爾夫球，他們幾乎是為了健康而打、為了防止老人痴呆而打，讓人感覺不到退休前所期待的「樂趣」。釣魚則更慘。釣到的魚得有人高興吃掉。老夫妻沒那份食慾；老伴每天表現出最大限度的歡喜，其實都是裝出來的。釣魚必須有人樂享成果。如果還是社長任內，因為是偶一為之，擅長逢迎的職員會起鬨作樂，爭相討魚。孫子也會討好說：「爺爺好厲害哦！」[1] 如果住在市區，分送鄰居也皆大歡喜。但是在瀨戶內海的窮村釣魚，和漁夫沒有什麼不同。在只有老人的村子裡每天釣魚，一點也不快樂。本來還有這種夢想的經營者，現在都已打消念頭。童年時釣魚是很快樂，當社長時偶爾去釣魚也很快樂。可是真正退休後天天釣魚，就不是這麼回事了。[2]那位想環遊世界拍攝照片的人還是繼續旅行，只是不再拍照了。他當副社長時去過南美洲的伊瓜蘇瀑布，拍了一些幻燈片回來，當時是很稀奇，他以「副社長的南美報告」為題，宴請屬下，同時展示攝影成果。席間讚語不絕：「照相技術真是一流啊！」「哇！我也想去一次看看。」真個是賓主盡歡 [1]。他退休後又去尼羅河上游，拍回一些珍貴的照片，但是這回屬下就不捧場了。不是推說有事在忙，就是告罪下週有預算會議或要出差，理由儘管不一樣，總之就是沒人來看。就連孫子若不利誘也不肯來。結果落得只有和看過實景的老妻一起整理相簿的下場。從此他出門時不再帶沉重的手動照相機，換成用過即丟的即可拍相機了。看來，即使完全實現年老後的夢想，也沒有當初所想的那般快樂。我的結論只有一句，這輩子都不要說：「我以後要怎樣怎樣……」。我的建議是，如果有「以後」想做的事，現在，沒錯，就請現在去做！想做的時候正當其時，沒有延後的理由。
現在覺得快樂的事，上了年紀以後，不一定覺得快樂。更積極地說，現在就做覺得快樂的事，才能學會年老也覺得快樂的方法，退休後就能成為真正的玩家，快樂地生活。如果您有認得的親友已經退休了，或已可退休而尚未退休的朋友~不妨把這封郵件傳給老友，也許你還很年輕，不過，下面說的倒是不錯，可供日後參考!1. 最好能不玩股票 股票上漲，心裡慌慌，想買買不到 股票下跌，血壓上升，想賣賣不掉 鈔票是賺不完的，把機會讓給年輕人吧！ 玩票性質或血壓不會上升或心裡不會慌慌者~不在此限。2. 及時行樂 只要體力.經濟.時間允許，想去的地方就立刻去吧！莫等走不動時~後悔、遺憾。 只要有機會，多與老同學、老同事、老朋友聚聚！聚不在吃，擔心的是~時間不夠多。 存在銀行的錢~不一定是你的，該用的時候要用，臨老要善待自己。3. 想吃什麼，就吃什麼，快樂最重要。想吃的、愛吃的食物分為兩種： 對自己健康有益的，要常吃、多吃、但不是全部。 對自己健康無益的，要少量、偶吃、但不是不吃。 不想吃的、不愛吃的食物偶而也要吃一點點，平衡營養。4. 樂觀看待生病、往生 有錢、沒錢、有權、沒權、有名、沒名都要經歷生、老、病、死的過程，無一倖免。 有病時不必害怕，不用擔心，把後事交待好，隨時可走，了無遺憾。 把身體交給醫生，把生命交給神明或者上帝，把心情交給自己。 如果擔心能醫好疾病，那就擔心吧！ 如果擔心能延長壽命，那就擔心吧！ 如果擔心能換得快樂，那就擔心吧！5. 兒孫自有兒孫福對於兒孫的事，耳朵可以聽，眼睛可以看，但嘴巴不要說。原則是：說了無效的事不說，做不了的事情不做。被動的事要看情形，兒孫獨立是你福氣。6. 顧好四老老身-多注意健康資訊，保養全靠自己。老本-自己賺來的鈔票，要自己保管好。老伴-另一半要多珍惜，有一個會先走。老友-見面機會要把握，只會愈來愈少。祝大家心想事成~快樂生活!
個人另外的體會：
[1] 沒做那個位置，就不會發生在那個位置才會出現的事：不是當權者或是有錢者，就不會有一堆蒼蠅在旁邊飛。從負面思考來看，自己沒有什麼重要性，根本不會有人理睬，也許死在路邊會被當無名屍處理掉；但另一方面來看，如果在地上灑下一杯糖水，就會有一堆螞蟻或蒼蠅過來，而灑鹽水的話，就不會。但是並不表示大家不需要鹽水。
[2] 現在難以達成的事，偶一為之就會覺得很快樂，如果是天天都能做的事，就會很懶得做，更別說有什麼快樂的感覺了。真正的快樂來自於成就的滿足，還有身邊的人。如果這兩個要素都移除，就很難取得快樂的感覺。我曾經想要說自己有能力的話建一個一個籃框的籃球場，可以自己投爽，不用和別人擠。事實上真的自己建一個的話，自己投也很無聊到爆。


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在你面前我不哭
最近這一陣子我已經有感覺到，
你的體力大不如前，
你常常吃不下東西，
吃了東西又會吐出來，
你也時常會感覺到疲倦。
今晚跟你通電話，
跟你聊了許多，
聽著你有氣無力的聲音，
真的很心疼。
但是我卻幫不上忙，
在這個時候的我，
多希望我是個醫術高超的醫生，
能夠馬上將你的病給醫好。
你對我說了很多話，
當我聽到這些話的時候，
淚水都在眼眶裡面打轉，
你卻說：別為我擔心，我不喜歡看到妳這樣。
我只能強忍著淚水，
盡量陪你說笑，
我告訴你說這輩子我能陪你多久，就陪你多久。
你告訴我你希望比這輩子更久一點。
我說好，那我們要記住彼此的模樣，下輩子要找到對方。
你說如果可以不喝孟婆湯，你絕對不喝。
當我聽到你這樣說的時候，
淚水已經悄悄滑落下來，
卻又不敢讓你知道。
你說答應我別胡思亂想，我會好好照顧我自己。
我口中回答你說好。
可是心裡面還是不停的擔心著，
擔心你吃不下，
擔心你吃了又吐了，
擔心你越來越瘦弱，
已經瘦到不能再瘦的身軀，
要怎樣對抗這病魔呢！
我感到好無力！
我只能不斷的說服你多吃點，
只能不斷的安慰你，
只要你有心你會好起來的。


你還告訴我說～你還要送我一樣最美的東西，只要給你時間。
我說我會的，我一定給你時間。
你更告訴我你的夢想，
你說如果你的病可以好起來，你一定要到處啪啪走，到處去遊
山玩水。
我說好，只要你記得帶著電話，想到我隨時打電話給我，甚至
拍照給我看。我會一直在這裡等你。
今晚寫日記時，
我的淚水止不住的，
腦海一直環繞著你電話裡面的聲音，
你還說你好累，好想一直沈睡下去。
我聽了真的好害怕，
在你面前我很堅強，
我不掉淚，
可是現在淚水不聽話了，
 它一直掉不停。


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就"甘心"
朋友之間最忌諱有金錢往來，小錢還好，大錢往往深怕處理不好、朋友的情誼也蕩然無存了。就像俗話說的：談錢傷感情。
在處理完小弟的後事後，跟最好的姊妹淘阿芬聊到以後可能會面對的狀況時，她跟我說有困難她可以幫得上忙的事一定要跟她講.。
遲鈍的我還意會不出她話中有話、直覺回答她說：怕的是以後的經濟問題，因為老爸的病若真的惡化到需要請看護的地步時，經濟上的負荷就會吃重很多，其它我倒覺得還好。
結果、她竟跟我說：我就是在跟妳講這個啊！只有這方面我才能幫上忙啊！要不然妳以為我在說什麼？
當下我真的有點感動，因為我自己就是屬於那種朋友不提，明知有困難我也不會主動提起的人。就像我開頭講的那樣，避免日後為錢傷了和氣。所以、我聽到她主動提到我錢方面若有困難時、不要怕不好意思跟她講時，真的覺得這朋友"就甘心"，也讓我覺得很汗顏。
深刻的反省、"真正交心的朋友，是不會等對方開口才說要幫忙的，而是主動提出幫忙的意願來化解對方不好意思開口的尷尬"。
希望日後我也有能力時，對有困難的朋友也能夠說出這麼"甘心"的話、不計較得失的主動伸出援手。

與神對話I
Neale:對不起，我又必須打斷你了。若是一個人病了，但他有移山的信心----因此他思、言，並且相信他會好些..卻在六週後死了，那又怎麼說呢?那豈不與所有這些積極性思考、肯定性行動的講法相衝突了嗎?
God:很好。你這問題還真得好好想想。很好。你並沒有只是聽信我的話。有一天，你會到達一個層次，那時你必須聽信我的話----因為你終於會發現，我們----你和我----可以永遠不停的討論這件事，直到你沒有別的事可做，只能「試試看或否認它」，但我們還沒有達那個地方。所以讓我們繼續這對話;讓我們繼續說話----
那個「有移山的信念」而在六週後死去的人，他移山達六週之久。那在他而言可能已經夠了。可能在最後一小時，他決定說:「好吧，我受夠了。我現在已準備好去從事另一個探險了。」你可能不知道那個決定，因為他可能沒告訴過你。事實是，他可能相當早----幾天前、幾週前----便做了那個決定，卻沒有告訴你，也沒告訴任何人。
你們創造了一個社會，在這個社會裡，想死是非常不被接受的，能接受死亡是非常不能被接受的。由於你自己不想死，你無法想有任何人會想要死----不論他們的環境或是如何。
但有許多情況，人們會情願死而不想活，我們相信如果你稍微想一想，你就能了解的。然而，當你注視一個選擇了死亡的人的臉時，你並沒想到這事實----它們並非不證自明的。而垂死的人明白此點。他能感受到關於這個決定，屋裡的人的接受度。
你有沒有注意過，有多少人是等到屋裡無人時才死?有些人甚至必須告訴他們所愛的人----「沒事，真的沒事，去吧，去吃點東西。」或「去吧，去睡一回兒。我很好。明天見。」然後，當忠心的守護者離開來，被守護的人的靈魂也就開了身體。
如果他們告訴他們聚集一堂的親友們說:「我只想死。」相信他們會聽到:「哦，你不是說真的吧!」、「唉，別那樣說。」、「撐著點!」，或「請別離開我。」
整個醫學界就是被訓練來保住人的生命，而非使人們安適，以便他們能有尊嚴的死去。
你明白嗎，對一位醫生或護士而言，死亡是個失敗。對一位朋友或親戚而言，死亡是件災難。只有對靈魂而言，死亡是如釋重負。
你能給垂危者的最大禮物是，讓他們平靜地死----甚至祈求活下去的人，這時事情的真相卻是:在靈魂的層面，他「改變了主意」。現在是放掉身體，讓靈魂有自由去從事其他求的時候。當靈魂做了這個決定，身體怎麼樣做也無法改變它。大腦怎樣想也無法改變它。唯有在死亡的那一刻，我們才知道，在身心靈的三人組裡，誰才是老大。
你終其一生都以為你是你的身體。有時候你認為你是你的大腦。只有在你死亡的時候，你才發現你到底是誰。
的確也有些時候，身和心就是不聽靈魂的話，這也會創造出你所形容的場景。人們最難做到的就是聆聽他們自己的靈魂。(請注意有多麼少的人那樣做)。
那麼，往往靈魂做了一個決定:是他該離開身體的時候了。身與心----一向是靈魂的僕人----聽到了這點，而開始了離的過程。然而心(自我)不想接受。終究，這是它存在的終結。所以它指示身體要抵抗死已。身體很高興聽命，因為它也不想死。身和心(自我)為此從外在世界----它所造的世界----很大的鼓勵，很大的稱許。所以這戰略得到了肯定。
現在，在這一點，每件事都得看靈魂有多急於離去。如果此處沒有很急迫的感覺，靈魂可能說:「好吧，你贏了。我會再跟你們待一陣子。」但如果靈魂非常確定，停留對它更高的議程沒什麼用的話----它無法再透過身體而更進一步演化的話----靈魂就會離開，沒有任何事情能----也不該----阻止它。
靈魂很清楚它的目的是要演化。那是它唯一的(sole)目的----也是它靈魂的(soul)目的。它並不在意身體的成就或心智的發展。 這些對靈魂而言是無意義的。
靈魂也很清楚，離開身體並非什麼了不起的悲劇。在許多方面來說，困在身體裡才是悲劇。所以你必須了解，靈魂以不同的角度來看死亡這整件事。當然，它也以不同的角度來看整個「生命這回事」，而這就是一個人，在他人生中感受到的挫敗和焦慮的大部分來源。挫敗和焦慮來自不聆聽自己的靈魂。

讀書會烤肉聯誼

週六晚上陵君邀請讀書會員到她媽媽家烤肉聯誼!
大家愉快的烤肉聊天話家常!
除了大人大家也都帶著孩子一起來!
<好好吃的烤肉誰叫你不來------>
陵君的媽媽<站立者>一直熱心招呼大家!
雖然天氣悶熱煙霧瀰漫大家還是很快樂的一起聊天烤肉  感謝陵君和陵君媽媽給大家一個快樂的週末夜!

烏來 福山....半日遊
2月26日  早上天空 烏雲滿佈...(天黑黑 要下雨)
計畫好烏來 福山行程 本想作罷
但出遊興致高漲  於是還是按照預定行程 出發囉....
照例4+2 先把車子停在香噴噴的路旁(因為旁邊就再賣.....一碗小羊肉)
從新烏路 開始今天騎程(碧潭那頭 也有一條山路  同樣會到烏來)
首先到了 屈尺 現時刻9:35 騎乘時間23:51
繼續往前  來到叉路直走往烏來商店街  右轉上烏來橋可到福山
烏來觀光大橋......橋下有南勢溪的湍流
接著來到 烏來瀑布
經過內洞森林遊樂區後  來到福巴越嶺古道
最後抵達終點  福山養鱒場現時刻12:05 騎乘時間2:27:39 里程21.68km

一年甲班34號
嘿!!由於學校要求
寒假期間要寫心得報告
所以勒介紹大家一本好書
「一年甲班34ㄏㄠˋ」
看完這本書後
你會覺得
原來他說的34號就是我們自己
 


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2010年陽明山東西十山縱走
2010年陽明山東西十山縱走
99年4月26日 星期六
朝陽隊及山友共40人
領隊：徐遜志
今天是朝陽隊第九次辦理一年一度的「陽明山東西十山縱走」，人數空前爆滿，早上5點全員42人搭大型遊覽車，從基隆小艇碼頭出發，正慶幸著有個大好天氣，沒想到接近登山口時就開始下起雨來，到達風櫃嘴時風大雨大，兩位女山友放棄登山，搭原車回基隆，其餘人等毫不猶豫下車穿起雨衣，照了團體照，於早上0600準時從風櫃嘴出發，全程穿雨衣走路，下午1620押後全員抵達清天宮，全程約10.5小時（包括午餐45分鐘），整個行程跟過去幾年比起來，速度有些許進步。
記事：
一、  鄭煙松兄早上0600從風櫃嘴出發，下午1300就到達清天宮，全程約7小時。（不鼓勵如此摧殘自己）
二、  賈霸與吳昆村兩位老弟0600從風櫃嘴出發，下午1440就到達清天宮，全程約8.5小時。（歡迎兩位新會員）
三、  隊伍中最年長的仍然是老當益壯的70歲 方瑞玉 先生，我到面天山時才追上他們的前鋒隊伍，全程約9.5小時。（但願70歲時能像他這樣猛）
四、  隊伍中最年青的應該是海關隊的會友丁國城吧。
四、  七星山下小油坑途中遇見反向縱走的山友福麟老弟，他仍然瀟灑獨行。
五、  從大屯主峰急陡下石階途中，遇反向而來的山友獨行俠 詹 先生，數年不見，我明顯老了不少，但看起來他反倒年輕了許多，祝福他也羨慕他。
六、  我自己今年的成績跟往年差不多，不快，不慢，不太喘，不太累，很滿足。
行程記錄：
0600風櫃嘴出發，下雨。
0635頂山。
0720石梯嶺。(木樁被拔除，很多隊員都錯過了)
0730磺嘴山叉路，鐵絲網深鎖，取直。
0740擎天崗環型步道口，取左往竹篙山。
0800碉堡叉路，取左。
0806竹篙山基點碉堡，原路下。
0815叉路，取左往涓絲瀑布，冷水坑方向。
0820叉路，左往涓絲瀑布，取右往冷水坑。
0823叉路，左往涓絲瀑布，取右過木板橋往冷水坑，過橋立即左轉。
0837大叉路，取左過平菁橋。
0840冷水坑遊客服務中心，還沒開門，休，吃早餐。
0857出發。
0900七星山登山口（冷水坑遊客服務站牌旁），步道一路陡上。
0915圓形兩層涼亭。
0918夢幻湖叉路，取左。
0919教育廣播電台發射台門前，路左彎，過小石橋後即遇兩層路，取右。
0944七星山東峰。
0954七星山主峰。
1010遇山友福麟兄，寒喧。
1025小油坑遊客服務中心，午餐。
1110出發，走箭竹步道。
1122接陽金公路，取左循公路走，過百拉卡公路不入，續下約50公尺，右轉入人車分道步道，比走百拉卡公路安全。
1151右上土路。
1152鞍部氣象站，接回百拉卡公路，取左，走至停車場對面。
1154大屯登山口，小休。
1200起程，陡上石階，無止盡。
1225轉彎處巨石，後面芒草間就是大屯山基石處。
1231接柏油路，右為軍區，有拒馬攔路，取左。
1232大屯觀景台，風雨中無人。
1235大屯山助航台，右轉石階急陡下。
1240遇「獨行俠」詹律師，幾年不見，他似乎反而年輕了。
1248大屯南峰叉路，取左。
1302大屯南峰，拉繩急陡下，爛泥。
1310中正山叉路，取右，山腰路，爛泥。
1316二子坪叉路，取左，拉繩極陡上，滑溜。
1333大屯西峰，亂石一堆是特色，再度急陡下，爛泥。
1353面天坪涼亭，小休，阿伯的房子被拆掉了。
1400出發。
1402登山口叉路，取左石階上。
1428面天山，小休後續走。
1444向天山，續行，開始陡下石階。
1455向天池，無水，取左往清天宮。
1513二子坪、清天宮叉路1，取右。
1514紀念石碑，取右下石階。
1519二子坪、清天宮叉路2，再取右，很長的石階下坡，花十餘分鐘向路邊婦人買青菜（很便宜），順便休息。
1548清天宮，完工，梳洗，換裝，分批候小型公車下山，到新北投車站等候全員到齊後，搭遊覽車返基隆。

[X ?網消息]X JAPAN　??????????????OPEN????。{X JAPAN　英國官方網站 OPEN 了。}
http://www.xjapan.co.uk/X JAPAN UK　official website now open .
For more information http://www.xjapan.co.uk/X?網:http://www.xjapan.ne.jp/news/index.html#827111
哇~~連英國都有X JAPAN的?網了,真是太厲害了~~~X 魅力十足~~~~好高興~~~

~hide在“笑??????” 1994年3月17日~
~hide在“笑??????” 1994年3月17日~
主持人=T H=hide O＝筋肉少女帶的???
T：今天是櫻井介紹來的嘉賓,還是ROCK界的,hide,有請~[hide出場] （對觀眾）大家請冷靜一下,（轉向hide）哦？海報？H:因為要出專輯了。
T：不錯哦,貼起來吧[跑上一個工作人員,做著螃蟹的手勢] 工作人員：我是螃蟹,螃蟹！T：（對著工作人員“螃蟹”）你的風格還真一點沒變啊！（再轉向hide手裏的袋子）阿，這個是…？
H：這個是專輯,這個是錄影帶,本來想帶酒來的,但是贊助商說不可以,就只帶了杯子。（觀眾暴笑）兩個。
Ｔ：哦，是hide的杯子呢！袋子也給我吧，請坐。（轉向周圍的花牌）YOSHIKI送的花牌，還有森雪之丞，好多啊，筋肉少女帶，還有富士電視臺，明星雜誌，好多啊，航空促進，文化電視臺，真不少呢！H：謝謝！T：電報…以後再讀吧,看櫻井的留言“SOLO TOUR要加油哦,我很期待的。下次一起喝酒吧，”（注意到hide的頭髮）這個好細啊，這麼細，很難弄的吧..？H：昨天有LIVE的, 所以就一直這樣了, 今天又來的很早…T：這個要是纏上了，很疼吧，會勒脖子的（觀眾暴笑）H：洗澡的時候不太方便…T：那洗澡的時候怎麼洗呢？H：這樣（抓起一把頭髮，搓............，觀眾笑）T：要是纏在一起，就得一個一個的解開了，作搖滾人可真不容易啊！H：做ROCK的不認真是不行的T：是?，很費事呢！有的頭髮是立起來的對吧，很費時間吧？H：弄的很久..T：你有化妝師吧？專門的造型師。H：以前都是我自己弄的，但是最近手拘不到了，就別人幫忙來弄。T：聽說窮困的ROCK藝人，是用糖水來固定頭髮的？H: 是的，有 e10 朋友就是這樣的。T：用糖水固定?！H：冬天的時候倒沒什麼…T：夏天呢？H：那就有味了…T：有氣味的！那就不能在公園睡覺了，螞蟻會爬上去的，不過對比下，現在和以前真是很大的變化呢。今早有人7點就入場了。（觀眾驚歎）一套黑的黑衣軍團，（觀眾笑）深眼影,紅嘴唇,臉很白。X的FANS真是，特別是女孩子，都很過激。H：是啊，我們雖然平常穿的並不是特別普通，但也是比較普通了（觀眾笑），但是FANS就穿成我們舞台時的造型，走在街上。（主持大笑）T：真的呢，過激啊！今天也是呢，在後台休息室，我們休息室是8樓，一個完全封閉的房間，我看電視新聞時，就聽窗外有“哇..”的聲音，怎麼回事？往下一看，哦，黑衣軍團啊，好多烏鴉。H：我來的時候也還沒醒透呢...T：& #27809;事吧？H：還好，有點嚇人呢，早上出來的時候還是晴天，一上節目的時候周圍就“嘩”一片漆黑了。T：還有呢，有兩三個FANS認不出你的車，把我的車當成你的了（觀眾笑），認錯車了，是新的FANS吧。闖了紅燈就跑過來了，很危險呢，可能被撞到阿，要是死了可怎麼辦啊？錯認我的車而被撞死的話。老遠的跑來“呼，呼”，一發現自己攆錯車了，（模仿女孩整理髮型的樣子）就把我的車當鏡子了，一發現錯了，立刻就當鏡子使。好厲害阿，用舞台上的緊迫感，在街上走，H：是啊，我們，平時挺普通的，甚至普通的有些說不過去。T：和舞台上比，太一般了，是吧。H：而FANS就像我們上台時那樣，走在街上，真是，這種勇氣...（使勁兒點頭）T: 很感動？不得了啊，在演唱會上，最不得了的，是有女孩子裸體吧？ H：有啊。（眾人驚訝）T：有的FANS都脫光了，沒想要女孩子脫光的對吧。H：我們的TOSHI，X的，在演唱會的時候,就說"想要一起來的...脫啊"因為演唱會的時候，有那種氣氛，一說"脫啊",觀眾就脫了..T：不得了啊，這樣的話，我明年也開始嘗試下ROCK吧，（觀眾暴笑）H：好啊。T：這麼一說，真想作ROCK啊H：其實我們不會想這些的T：她們是連文胸都脫掉的吧？H：恩T：這個不錯啊H：根本看不見的，比如在那裏有脫光的...（低頭躲避狀，觀眾暴笑）T：你這麼害羞啊？H：看不到的。T：有很多是前排的吧？H：恩，還有人故意的，要是看見我很難為情的話就故意脫光"看啊看啊"這樣讓我看。T：讓你看？你今天怎麼總說敬 5821;

啊，這樣啊，那不是和路上那些有暴露狂的男子一樣了？看啊,看啊..H：大家不是壞人啊T：還有人故意讓看啊H：恩， 是啊。T：在臺上的POWER雖然不得了，但是看LIVE的更不得了啊。H：恩T：恩，現在你在SOLO TOUR？H：恩，才剛開始。T：那FANS和X的差不多？H：是啊，昨天才開始T：哦，那今天去哪里？H：今天這裏是最後一個了。明天還有。T：聽說你小時候很胖，是怎麼回事？H：恩，很胖，從生下來就很胖，學生時期一直都是，大概80KG（觀眾大驚）是啊，跟現在???差不多。T：和他差不多啊？好象眼睛電子小豬似的。H：問他他就能瞭解了T：胖到幾歲呢？H：高二的時候...T：80KG？H：80KGT：胖過80KG啊H：但是我還是想作ROCK...T：80KG的時候就想ROCK了？H：覺得，跟外貌沒多大關係啊。但是對於一個嚮往ROCK的孩子，還是想穿穿那些很瘦的褲子T：是誰讓你決心減肥的？H：並沒有誰，我自己想的，想瘦下來。T：啊？這樣啊？自己想作ROCK，於是就漸漸瘦下來了。H：是啊T：了不起啊，（對觀眾）你們沒想到這點吧？沒有堅定的決心沒法減肥哦。於是就漸漸不吃飯了？H：酒喝的越來越多，不吃東西，只喝酒，漸漸身體就壞掉了，瘦下來了。T：啊？身體壞掉了？H：現在也還是這樣...T：現在也是只喝酒不吃東西？H：恩，比起吃東西喝酒更有趣啊。T：不吃早飯？H：恩，也吃，但是醉的太厲害就不知道了。 T：吃的不多H：恩，不多T：午飯呢？H：恩，因為酒還沒醒呢，T：晚上就喝酒了H：恩，沒吃飯，喝酒。惡性循環T：惡性循環啊，那身體不要緊麼？H：就像你看到的這樣，臉色不好。T：ROCK界的人，在我的印象中都很注意身體的啊，去定期身體檢查？H：有想過。T：ROCK裏誰最注重身體保養呢？H：恩，這個，但是我們家YOSHIKI是很注意這些的。T：是麼？H：對啊，食物就只吃碳水化合物..（觀眾笑）真的，真的。T：YOSHIKI是這麼說的？只吃碳水化合物？H：恩，打鼓之前，就必須吃這個。T：哦？這樣啊，固定的就吃幾種食物？H：恩，他有飲食表T：制定好的？H：恩，制定的，而我沒有。T：這麼注意啊。 H：因為他得打鼓啊，這樣，那你看他身上一點多餘肉的都沒有（筆劃出強壯幹練的樣子，觀眾笑）T：沒有，沒有。一塊多餘的都沒有H：剛剛好的身體，像機器一樣。T：所以他可以那樣的打鼓，是健康管理得當。H：是啊T：不過可看不出來他健康管理得當。H：但是為了這樣他可是很注意的。T：恩，飲食也是，練習也是必須達到幾個小時這樣，什麼都很精確吧。H：TOSHI他們也是很注意的，只有我，喝酒常喝到早上或者中午。T：中午？H：恩，到中午T：你喝多長時間啊？H：很久，10點左右開始的話，喝到8、9點鐘T：從10點到8、9點，常喝10、11個小時左右阿。H：恩，差不多吧。T：像我們這樣節目的，做完下班出去時，和上班族正好是反方向。H：對 ;啊。像是早、晚的時候，在車站的時候，人來人往的地方，上班族看到我們就會露出"這個笨蛋"這樣的表情來。我們這邊吃吃喝喝的。T：真是，喝的很晚，也是有這個心情。SOLO TOUR還有很長的路吧？H：恩，現在開始努力T：加油H：謝謝T：介紹個朋友來吧（觀眾不滿～～），恩，今天好多烏鴉啊！H：恩，筋肉少女帶的???T：???啊？知道了，啊，花籃也有他們的呢，（等待電話中，開始尋找話題）哦？那邊坐的媽媽也是黑衣服呢，也是黑衣軍團的麼？不是麼？（拿起電話）這個給你。[工作人員將電話遞給hide，期間觀眾喊了hide的名字] H：你好，你好，很久不見了，換T持人講話吧O：好的T：你說的可真簡單。你好！O：你好T：在家裏麼？O：是的T：明天能來上節目麼？ O：沒問題T：好，那麼明天來O：好的。

節目結束
 

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My Dear Friend
暑假快結束了,一個人獨自在想,國三了...大家考完基測準備要畢業了,我想那應該是我最捨不得的時候吧!
開學後,有一個屬於我們最重要最有意義的一個回憶,那就是"畢業旅行",我想我會永遠永遠記得你們的...
我覺得這兩首歌真的能撤徹底底描述我現在的心情,『尋友啟示』『My Dear Friend 』,每次聽到都讓我很感傷,都會讓我想起失去你們的痛...
尋友啟示：
忽然在這個平凡晚上  想起了我們曾同時追的姑娘
她現在怎麼樣  她的淚是不是還那麼的透亮
忽然想起你嘴角那道傷 是不是還能燃起你憎恨目光
還是已經變成 唯一給你勇氣想起我的力量
誰知道同一個城市的路這樣漫長 時間一不小心就造了那麼多牆
好想隨意倒轉時光 和你不回家在街上一直的流浪 我知道現在以前會有很多不一樣  依然想找到你我殘留下的夢想 
靜靜陪在你身旁  哪怕看著陽光什麼都不去講
忽然在這個平凡晚上  爸媽說我們這幫闖禍的死黨
可愛並且堅強 勸我看看你們現在的模樣
忽然想起了畢業的操場 是不是偶而也來認真的流浪
我們都長大了  卻沒有以前的勇氣來一起扛
誰知道我的朋友他們現在怎麼樣  他們有什麼事正在需要我幫忙
告訴他們我在等著  相約在我們曾到過的那個天堂
我知道我的朋友現在很多不一樣  可是他們給我快樂飛翔的翅膀
就算孤單的街上  哪怕看著路燈什麼都不去想
他們在我心上  他們各自流浪  他們在我身旁  我在他們心上
My Dear Friend：交換心情筆記  一同去旅行 約三天後剪個同樣的髮型
愛心特別給你　我做的壽司  暗戀的那個人不懂我的心 我們比姐妹還親 彼此的秘密  都能守口如瓶
我們不同的過去 沒什麼關係  未來才該珍惜 My Dear Friend 不管刮風下雨 你有什麼事情 陪你一起等風雨過天晴 My Dear Friend 世界如此擁擠 我們能夠相遇
是這個世紀最ㄅ一ㄤˋ最炫的奇蹟 感謝你的聰明 補我的粗心  缺一個就好像少了一根筋
剛好你的興趣 是我的專利  這一點讓我們更惺惺相惜
嗯...我們好不容易走到了現在，雖然中間吵過很多次架，　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　但是我相信，以後的日子，我們還是會繼續手牽著手。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　因為有你們，我才能支持到現在，我們約好了喔！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以後老的時候，要一起回憶這些美好的時光。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　謝謝你們！MY Dear Friend
希望以後...我會還會再見面,在一起回憶這些美好的時光,我會永遠陪在你們身邊,不曉得你們會願意永遠陪在我身邊嗎？


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一隻蜥蜴
　　七月份在埔里拍到這隻蜥蜴，效果不是很好！上網查了一些資料，一直以為是台灣特有種「斯文豪氏攀蜥」。斯文豪氏攀蜥從平地到海拔1500公尺山區皆有分布，蘭嶼、綠島、小琉球等地皆有發現記綠，是台灣攀蜥屬中數量最多且分布最廣者。
　　不過，同事「緣投仔」查閱「台灣蜥蜴自然誌」（大樹出版），卻認為應該是「短肢攀蜥」。短肢攀蜥為台灣特有種，主要分布在中央山脈沿線海拔1100至2200公尺山區，是台灣中海拔山區最常見的一種攀蜥。
　　有趣的是，短肢攀蜥於1936年被發現後，多數研究者仍認定牠是斯文豪氏蜥，直到1989年才經由染色體及外型比對驗明正身，經過半世紀，短肢攀蜥才獲得正名。
　　照片拍攝的地點，海拔不到1000公尺，所以，這隻蜥蜴到底是「斯文豪氏攀蜥」或是「短肢攀蜥」？我沒有答案！只有請專家來解惑了。

男人漸老的五大特徵
男人漸老的五大特徵
( 轉 載)1.越看越遠，越尿越近， 2.坐著打瞌睡，躺下睡不著， 3.往事忘不掉，新事記不住，
4.上面有想法，下面沒辦法，明天會更老 應邀去北加州台灣大學校友會杜鵑花之夜演講，主題是人到中年後的困境， 全場七百人笑聲不斷，表示有共鳴， 能開開自己年紀的玩笑，也算是一種! 成! 長後的開朗豁達。 有首歌唱的是明天會更好，為了是給人信心與鼓勵， 其實現實生活裡明天會不會更好不知道，但明天會更老是確定的。 歲月要走過，才知道它的凌厲， 到了某個年紀不得不承認地心引力的厲害，器官樣樣俱在，只是都下垂， 所謂的：「萬般皆下垂，唯有血壓高。」 有人因此特別忌諱說老，連「我先走一步」也不能說。 ! 中年後的身體起了很大的變化，蘋果變成梨子型， 「坐著打瞌睡，躺著睡不著。想記的記不起來，想忘的忘不掉。」 更糟的是哭的時候沒眼淚，笑的時候一直擦淚。 頭上是「白髮拔不盡，春風吹又生」， 男士們的髮型也個個如小說家莫言所說的「地方支持中央」── 兩邊往中央梳，遮住稀疏的部分。 皮膚不長 Pimple（粉刺）開始 Wrinkle（皺紋）， 酒窩變皺紋，皺紋變酒窩， 無意中發現本來以為額頭上的幾條紋路只是抬頭紋，現在卻是不抬頭也有， 還好這個時候有老花眼白內障，也不怎麼看得清楚。 記憶力明顯衰退， 從一個房間走到另一個房間，就是想不起到這兒來要做什麼？ 忘了剛剛說過的話，變得一再重複碎碎唸。 一位老先生甚至說他有一次竟然笑到一半忘記為何而笑。 聽力也不行了， 一位做了二十幾年百貨公司銷售員的女士，因為耳朵背， 被換到抱怨部門去，反正聽不到，隨您抱怨。 另一位女士說她坐公車，站在她前面的一個男孩一直跟她講話， 她因為聽不到就提醒對方不必講了， 那男孩竟然說他只是在嚼口香糖，沒有和她說話啊。 高科技不來電也是年歲漸長的特徵， 家裡一停電，所有的鐘都閃在十二點； 有一位朋友要去歐洲玩，女兒說：! 「媽，現在沒有人用傳統相機，這個數位相機您帶著， 只要按一按就可以了。」 媽媽沿途拍了五百張，回來往電腦裡一放，怎麼五百張都是鼻子？ 原來媽媽把相機拿反了。 少年夫妻老來伴，中年夫妻怎麼辦？ 有人形容食之無味，棄之可惜， 彼此的壞習慣改不了，有的夫妻是什麼項目都可以吵，從來沒有妥協過， 想想婚前是好有話說，婚後變成有話好說。 每個來到世間的生命，像整存零付一樣，一點一滴地離去， 剛剛才是意氣風發的少年，一轉眼變成哀樂中年， 還有人要譏笑說這些人是： 「知識退化，器官老化，思想僵化，等待火化。」 所以心裡建設靠自己，要人老心不老，皺紋長在臉上，不長在心上。 再想想許多人沒有老的權利，年紀輕輕的就歸道山， 生活態度也要調整，! 以! 前用健康換金錢，現在要用金錢換健康， 有所謂的人生三歷： 少年爭取的是好學歷，中年成功與否看經歷，年紀越來越大就要看病歷。 有好的健康才能說人生如倒吃甘蔗，好日子還在後頭。

路過苗栗鯉魚潭水庫旁
2009.09.14
苗栗鯉魚潭水庫在三義往卓蘭的道路旁,那天是要去天空之城用餐,遠遠的就看到有一柱
水霧在噴灑,吸引我下車觀賞,原來這裡是鯉魚潭水庫的集水區,全省叫鯉魚潭的不只一
處而已,另外埔里花蓮也各有一處也叫鯉魚潭,那天並沒有進入多作停留,只是在路旁拍
幾張照片後,即由水庫旁小山路去天空之城,但在天空之城仍能瞭望鯉魚潭水庫,下回如
有機會再來,一定要進入好好參觀.
遠遠就可以看到這道水柱
下車四處走走看看
要往卓蘭的大橋
不知道噴水柱的用意何在
在天空之城就可瞭望鯉魚潭水庫
鯉魚潭水庫

苑裡農會藺草文化館
2010.06.08
藺草文化館位於苗栗縣苑裡鎮
座落於苑裡農會山腳辦事處旁
原本是一座舊糧倉
後來經過地方的爭取
改建成為一座藺草文物館
以藺草生態及編織文化為主題
其他還設置了藺草體驗區、帽蓆文化區
農村文物、DIY教室、簡報區、戶外活動區等
總面積約330平方公尺
座落於苑裡農會山腳辦事處旁
藺草文化館前立有一座雕像
是描繪洪鴦指導小朋友草編技藝的景象
也傳達了此地對於洪鴦的追念
原本是一座舊糧倉改建完成的
俏皮的石雕像歡迎光臨
接待櫃檯
一樓大廳前簡介
我的身影也入鏡了
一樓都是展示有關藺草的相關產品
國民政府來台初期達到高峰
當時幾乎家家戶戶都在從事藺草編織業
苑裡的女人不學針線刺繡
而必須學習編織草蓆作為家中主要的收入
館內有多樣展售品可供選擇
藺草編的床墊
也有一些穀物展示
體諒遊客二樓有供應咖啡簡餐
二樓休息用餐場所
二樓點餐吧台
藺草編織雖然隨著時代變遷而逐漸沒落
然而直到今天在苑裡
仍舊可以看到婦女群聚編織蓆帽的景象
館內並設有DIY教學
團體可預約
希望透過技藝教育達到技藝推廣、傳承
因應消費需求與習慣的改變
藺草編織物也變得多元
包括拖鞋、手提包、肩背包
名片夾、手機袋等種類繁多

３月１６日等會晚間１０點請收看衛視中文台麻辣天后宮有小小瑜
請大家告訴大家
等會１０點請電視機前集合　收看
衛視中文台　麻辣天后宮
有辣妹瑜聊超害羞話題

保健食譜＿油菜肉丸湯
材料： 油菜1~2株、筍片3~4片、香菇4枚、高湯2杯、豬肉200ｇ、鹽、味精適量。
肉丸調味： 蔥1/4、水1大匙、鹽、味精少許、太白粉2小匙
作法：
1.蔥切茉與豬肉、鹽、味精、太白粉加入水調勻，分成大小適中。 2.油菜切成三等份、香菇切成四片。 3.鍋中熱油加入高湯，加入肉丸子及筍片以中火慢熬開。 4.用小火煮後加入香菇、油菜、鹽、味精調味即可。


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代購~Monster beats by Dr. dre 耳機
怪獸與音樂潮流的結合：Monster beats by Dr. dre耳機
試聽後的感覺，果然如其產品特色所言：真實呈現錄音時的狀態。在不做任何音場調整的情況下，音質就非常紮實，沒有特別調配的渾厚低音，但感覺依然澎湃。中高音通透清晰，細節有層次
beats耳機受到許多歐美藝能界人士的喜愛，其中於近期竄起的Lady Gaga也是忠實愛用者之一。
保證真品 絕對不是假貨or工廠流出品  " 想要找我代購的人 請放心"
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